Vídeo: Mi recuperación postparto – parte 1

Hoy quiero compartir con vosotros un vídeo muy personal en el que me siento a contaros cómo han sido los cambios que he experimentado en mi cuerpo tras dar a luz y cuál es mi plan de recuperación postparto.
Ya han pasado tres meses desde que di a luz, y ya es hora de que me ponga a cuidarme en serio si quiero estar en plena forma este verano. Por eso he empezado mi plan de recuperación con algunos objetivos, como cuidar mis cervicales con una esterilla terapeútica, hacer ejercicios hipopresivos con ayuda de una experta, acudir a un centro de estética y salud en el que me asesoren bien para realizarme un tratamiento adecuado y compatible con la lactancia…
Mi intención es grabar dentro de tres meses otro vídeo en el que os cuente mis resultados, qué cosas me han funcionado y han ayudado a recuperarme. Esto solo es el principio.
Espero que os guste este vídeo, y ayude a quiénes estéis embarazadas o acabéis de dar a luz. Ya sabéis que si tenéis cualquier duda, no tenéis más que preguntar en los comentarios 😉